Cuando hablamos de nutrición debemos mirar siempre hacia el futuro, debemos ponernos
un norte y perseguirlo.
No se trata de estrategias a corto o mediano plazo, se trata como esto que como hoy y
que enseño a comer a mi hijo definirá su vida, de qué enfermedades sufrirá, como se
enfrentará a los retos y como sera su calidad de vida.
Puede sonar un poco trascendental y exagerado pero es la realidad: “somos lo que
comemos”.
Desde la parte más superficial que es tu aspecto físico, que puede llevar al bullying escolar,
baja autoestima, rechazo de su cuerpo. Hasta aspecto muchísimo más importantes como su salud, nivel de energía, satisfacción y felicidad.
Lo que hagas hoy y como enseñas a comer a tu hijo, sobre todo el EJEMPLO que le estás
dando es crucial. Los primeros 5 años de la vida de un niño son importantísimos y te tiene a ti como su guía y acompañante.
Tu trabajo y mayor responsabilidad es OFRECER cosas saludables y DAR ejemplo.
El cuerpo de nuestros hijos es un lienzo en blanco, que ademas es muy instintivo,
reacciona y responde a sus necesidades, como padres debemos escucharlo y ayudarles a
moldear ese lienzo de la mejor manera.
Permite que tu hijo sea el guía de su propia alimentación, enséñale por qué es importante
comer sano, enséñales desde que empiezan a escoger su propia comida, enséñales a
respetarse a quererse y sobre todo a disfrutar todo el camino.
Te puedo ayudar a plantearte una meta y acompañarte a lograrla… Escríbeme :)